Los números de 2013


Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2013 de este blog.

Aquí hay un extracto:

La sala de conciertos de la Ópera de Sydney contiene 2.700 personas. Este blog ha sido visto cerca de 35.000 veces en 2013. Si fuera un concierto en el Sydney Opera House, se se necesitarían alrededor de 13 presentaciones con entradas agotadas para que todos lo vean.

Haz click para ver el reporte completo.

Deja un comentario

Los números de 2012


Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2012 de este blog.

Aquí hay un extracto:

4,329 films were submitted to the 2012 Cannes Film Festival. This blog had 49.000 views in 2012. If each view were a film, this blog would power 11 Film Festivals

Haz click para ver el reporte completo.

Deja un comentario

Propósitos de Año Nuevo


Cada año hablamos de hipotéticos cambios para mejorar  nuestro estilo de vida, pero en particular en el período que inicia el año, una gran mayoría de amigos  y alumnos se acercan a mí para hablarme de sus buenos propósitos. Lo que más he escuchado son en relación a:

  • Pasar más tiempo en familia y con amigos
  • Bajar de peso.
  • Ejercitarse.
  • Gestionar mejor sus ingresos.
  • Dejar de fumar.
  • Disfrutar más de la vida.
  • Pagar las deudas.
  • Aprender algo nuevo
  • Ser más organizado.
  • Ayudar a otros.

Todos son excelentes resoluciones, es una pena que la mayor parte de las veces esos propósitos no llegan a concretarse, a transformarse en una realidad… quizá sea el momento, de preguntarnos si nuestras metas son objetivamente alcanzables o simplemente no se realizan porque no movemos nuestra voluntad.

Creo que es importantísimo tener claro lo que se desea para uno mismo; concentrándonos en una sola cosa a la vez.

Analizar aquello que puede hacernos felices; evitando los deseos abstractos y  detenernos sobre aquello que queremos verdaderamente para acumular las energías necesarias sin desgastarnos en una multiplicidad de cosas que queremos logar… una sola cosa a la vez, porque luego sucede que en los primero días del año, nos sentimos fuertes como leones, sentimos que “éste año es el bueno” para  lograr nuestros sueños… cambiar de trabajo, encontrar a la persona ideal, bajar de peso, hacer ejercicio, etc… pero después de pocos días, parece que la energía y la magia del inicio de año,  comienzan a verse muy arduos, difíciles y  finalmente terminamos por dejarlos de lado…”hasta el próximo año nuevo”… por ello, deberemos de concentrarnos en un solo objetivo a la vez  y priorizar aquellos que enriquecen nuestra personalidad, y  garanticen nuestro bienestar.

Es importante concentrarse sobre los buenos propósitos que pueden aumentar nuestros niveles de bienestar y autoestima, tomando conciencia no solo de los resultados a  corto plazo, sino también del resultado que queremos obtener a largo plazo de tal manera de no desanimarnos si los primeros resultados no se obtienen inmediatamente.

Además, es importantem analizar  los eventos positivos y negativos que hemos tenido en el 2011. En ésta fase es importante no juzgar nuestros fracasos con dureza, más bien considerarlos como una posibilidad y una vez afrontados, tratar de no repetirlos en el futuro.

Feliz y Sereno Año Nuevo para todos.

Adriana

Deja un comentario

Escuchar


¡ESCUCHA!

Cuando te pido que me escuches
y tú empiezas a aconsejarme,
no estás haciendo lo que te he pedido.

Cuando te pido que me escuches
y tú empiezas a decirme por qué yo no debería sentirme así,
no estás respetando mis sentimientos.

Cuando te pido que me escuches
y tú piensas que debes hacer algo para resolver mi problema,
estás decepcionando mis esperanzas.

¡Escúchame!
Todo lo que te pido es que me escuches,
no que me hables ni que te tomes molestias por mí.
Escúchame, sólo eso.

Es fácil aconsejar.
Pero yo no soy un incapaz.
Tal vez me encuentre desanimado y con problemas,
pero no soy un incapaz.

Cuando tú haces por mí
lo que yo mismo puedo y tengo necesidad de hacer,
no estás haciendo otra cosa
que atizar mis miedos y mi inseguridad,
Pero cuando aceptas simplemente,
que lo que siento me pertenece a mí,
por muy irracional que sea,
entonces no tengo por qué tratar de hacerte comprender más,
y tengo que empezar a descubrir lo que hay dentro de mí.
Seguramente es por esto por lo que la oración funciona:
Dios está siempre ahí para escuchar.

R. O’Donnell, “El mosaico de la misericordia”

Deja un comentario

Dignidad Humana


Deja un comentario

Desarrollo de hábitos en la infancia


1 comentario

Comunicación entre Padres e Hijos


Deja un comentario

Comunicación en la Pareja


Deja un comentario

Comunicación en la Pareja


Deja un comentario

Comunicación no verbal


Deja un comentario

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.

Únete a otros 68 seguidores